ביתמטבחים בינלאומייםהודו

אוכל הודי טבעוני שישמח את כל האורחים שלך

מתכננים מסיבת ארוחת ערב ומתקשים למצוא אפשרויות אוכל טבעוניות שישביעו את כל האורחים שלכם? אל תחפש רחוק יותר מהעולם הטעים והמגוון של המטבח ההודי! עם היסטוריה עשירה וטעמים תוססים, מנות טבעוניות הודיות בטוח ירשימו אפילו את החכים המבחנים ביותר. מתבשילי עדשים לבביים ועד קארי ירקות בטעם, יש אינסוף אפשרויות לבחירה. בנוסף, מנות הודיות רבות הן טבעוניות באופן טבעי או שניתן בקלות להתאים אותן להיות טבעוניות מבלי לוותר על הטעם. בין אם אתה טבעוני מנוסה או סתם מחפש לשלב יותר ארוחות צמחיות בתזונה שלך, המטבח ההודי מציע שפע של אפשרויות טעימות ומשביעות. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון שבטוח ישמחו את כל האורחים שלכם?

טיפים לאירוח מסיבה טבעונית

אירוח מסיבה טבעונית עשוי להיראות מרתיע, במיוחד אם אינכם רגילים לבשל מנות טבעוניות. אבל עם כמה טיפים פשוטים, אתה יכול להבטיח שהאורחים שלך יהיו מאכילים ומרוצים.

לתכנן מראש

המפתח לאירוח מסיבה טבעונית מוצלחת הוא תכנון קדימה. התחילו ביצירת תפריט של מנות טבעוניות שאתם רוצים להגיש. אתה יכול לחפש השראה באינטרנט או בספרי בישול. לאחר שתהיה לך רשימה של מנות, וודא שיש לך את כל המרכיבים הדרושים. אתה לא רוצה שיתפסו אותך לא מוכנה ביום המסיבה!

מציעים מגוון מנות

בעת תכנון התפריט, הקפידו להציע מגוון מנות. זה יבטיח שיהיה משהו לכולם. אתה יכול לכלול מתאבנים, מרקים, סלטים, מנות עיקריות וקינוחים. אל תפחדו לנסות מתכונים חדשים או להתנסות בטעמים שונים.

שקול לשכור קייטרינג

אם אתה מרגיש המום מהסיכוי לבשל מנות טבעוניות עבור קבוצה גדולה של אנשים, שקול לשכור שירות קייטרינג טבעוני. מסעדות הודיות רבות מציעות אפשרויות טבעוניות ויכולות לארגן את המסיבה שלכם. זה יכול להוריד מכם את הלחץ ולהבטיח שלאורחים שלכם יוגש אוכל טבעוני טעים.

שירותי קייטרינג אוכל טבעוני הודי

אם אתם מחפשים לארגן את המסיבה הטבעונית שלכם עם אוכל הודי, ישנן אפשרויות רבות לבחירה. הנה כמה מהמנות הטבעוניות ההודיות הפופולריות ביותר שבטוח ישמחו את האורחים שלכם.

חנה מסאלה

צ'אנה מסאלה היא מנה הודית קלאסית עשויה חומוס, עגבניות, בצל ותערובת תבלינים. זה לבבי, טעים, ועמוס בחלבון. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

אלו גובי

אלו גובי הוא מאכל צפון הודי פופולרי העשוי מתפוחי אדמה וכרובית. הוא מתובל בתערובת של תבלינים ועשבי תיבול, וניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. המנה הזו גם מנחמת וגם טעימה.

באינגן בהארטה

Baingan Bharta הוא מאכל חצילים מעושן שפופולרי בצפון הודו. את החציל קולים ולאחר מכן מועכים ומתבלים בתערובת תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

ביריאני ירקות

ביריאני ירקות הוא מנת אורז ריחנית שעמוסה בירקות ותבלינים. זוהי מנה פופולרית בצפון הודו וניתן להגיש אותה כמנה עיקרית. המנה הזו גם ממלאת וגם טעימה.

דאל מחאני

Dal Makhani הוא מאכל עדשים עשיר וקרמי הפופולרי ברחבי הודו. זה עשוי עם עדשים שחורות, שעועית כליה, עגבניות, בצל ותערובת של תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

סמוסה

סמוסות הם מתאבן הודי פופולרי המושלם לכל מסיבה. הם עשויים עם מעטפת בצק פריכה וממולאים בתפוחי אדמה מתובלים ואפונה. הם מוגשים בדרך כלל עם צ'אטני תמרהינדי חריף.

מנגו לאסי

מנגו לאסי הוא משקה יוגורט מתוק ומרענן הפופולרי בהודו. הוא עשוי מיוגורט, עיסת מנגו, סוכר וקורט הל. משקה זה מושלם להתקררות לאחר ארוחה הודית חריפה.

סיכום

המטבח ההודי מציע שפע של מנות טבעוניות טעימות שבטוח ישמחו את האורחים שלכם. עם קצת תכנון ויצירתיות, תוכלו לארח מסיבה טבעונית שהיא גם משביעה ובלתי נשכחת. בין אם תבחרו לבשל את המנות בעצמכם או לשכור שירות קייטרינג טבעוני, האורחים שלכם בטוח יתרשמו מהטעמים והמגוון של האוכל הטבעוני ההודי. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון?

רעיונות להכנת תפריט הודו אוכל טבעוני
כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים

צריכים לחם צמחוני לקטו-אובו ? כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-32 מנות. אם יש לכם שמרים פעילים, דבש, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 31% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם תפוחים אפויים טבעוניים עם פירורי שיבולת שועל , מאפינס שיבולת שועל וגזר וקציצות שיבולת שועל עם חומוס .

סורבה הדרים-מלון

סורבה הדרים-מלון עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת הקינוחים שלכם. מתכון זה מנה ל-4 מנות ועולה 56 סנט למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -1 גרם חלבון , 0 גרם שומן , וסך הכל 194 קלוריות . אם יש לכם מלון, קליפת לימון, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 45% . מתכונים דומים כוללים מרק קיץ עם מלון צונן , דג חרב בגריל עם סלסת מלון-נענע , וסורבה תות טרי .

מרק שעועית איכרים

מרק שעועית איכרים הוא מתכון צמחוני וטבעוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, לקטואובו, עם 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -14 גרם חלבון , 4 גרם שומן , וסך של 262 קלוריות . תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 23% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-45 דקות . רק מעט אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. תערובת של עד 2 עלי דפנה, עגבניות משומרות, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זה מושלם לחורף . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 93% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק שעועית אפריקאי , מרק שעועית שחורה - בסגנון סינדי , ומרק שעועית שחורה עם פיקו דה גאיו וקרם צ'יפוטלה .

עוגיות תבנית

עוגיות תבנית אורכות כ -45 דקות מתחילתן ועד סופן. קינוח זה מכיל 147 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-24 מנות. תמורת 12 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו סוכר, חלב, תמצית וניל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. רק מעט אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד יגיד שהוא מושלם. הוא מוגש אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון ספירלי מרשים של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו עוגיות סהר ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , עוגיות קראנץ' שוקולד צ'יפס ותות , ועוגיות טבעוניות דלעת ושוקולד צ'יפס .

סלט תרד וסלק

צריכים מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא חלב, צמחוני או טבעוני ? סלט תרד וסלק יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 222 קלוריות . תמורת 1.66 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תרד קרוע, מלח, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מתכון זה אהוב על ידי 51 חובבי אוכל וטבחים. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 50 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 99% , וזה ציון אדיר. מתכונים דומים כוללים סלט סלק קטן , סלט סלק וגבינה כחולה עם רוטב ויניגרט הדרים , וסלט סלק עם פלפלים וחסה .

בולי עץ אגוזי קרמל

בולי עץ אגוזי קרמל אורכים בערך 3 שעות מתחילתם ועד סופן. מתכון זה מכיל 245 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-100 מנות ועולה 30 סנט למנה. 21 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות וקנו מים, תמצית וניל, בוטנים ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונקולרי של 44% , וזה ציון מוצק. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם חטיפי אגוזי שוקולד טבעוניים גולמיים , כדורי אגוזי קקאו ושקדים וחמאת אגוזי שקדים .

בטטות ממולאות עם שטרויזל פקאן ומרשמלו

בטטות ממולאות בשטרויזל פקאן ומרשמלו היא תוספת ל-12 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -7 גרם חלבון , 18 גרם שומן , וסך של 603 קלוריות . תמורת 1.62 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. תערובת של בטטות, מלח, סוכר חום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך שעה ו-20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגניות משתפר של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עוגת שטרויזל דלעת ופקאן - ללא גלוטן, ללא סויה, טבעוני , מאפינס שטרויזל דלעת ופקאן , ותפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) .

קערת אורז עם בייקון וברוקולי

אם יש לכם בערך 35 דקות במטבח, קערת אורז עם בייקון וברוקולי עשויה להיות מתכון מדהים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 624 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . תמורת 1.74 דולר למנה , מתכון זה מכסה 30% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב סויה, שמן שומשום, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 85% . הציון הזה מדהים. מתכונים דומים כוללים אורז שחור טבעוני, קערת טופו אפוי ואבוקדו , קערת אורז עם בקר קוריאני וקערת עוף ואורז מקסיקני .

טפנד אספרגוס שטוף שמש

צריכים תבלין צמחוני, טבעוני, ללא מוצרי חלב ? טפנד אספרגוס שטוף שמש יכול להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך הכל 79 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-46 יגידו שהוא מושלם. תערובת של ענפי פטרוזיליה, סירופ מייפל, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מרשים של 97% , וזה מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכלו על מתכונים דומים: ארוחת הבוקר הקלה ביותר אי פעם: פרפה פירות שטופי שמש , טפנד פלפלים אדומים קלויים , וקרוסטיני עגבניות צלויות עם טפנד זיתים .

תה קר פירותי

תה קר פירותי הוא משקה המספק 16 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 65 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, צמחונית (לקטו-אובו) וטבעונית . 12 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מיץ לימון, מים, מיץ אננס וסוכר. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , וזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תה קר עם דבש, ג'ינג'ר ולימון , סלט עוף בקארי פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

סרטונים להכנת תפריט הודו טבעוני בסגנון שונה
לו יכולתי לבשל רק מנה אחת עבור ספקן טבעוני...המתכון המלא: עקבו אחרי באינסטגרם לטיפים לבישול + יומי...
הכנת ארוחה בשווי שבוע של אוכל הודי טבעוני ב-$18קנצ'אן ( ) משתפת כיצד היא מכינה 12 ארוחות טבעוניות הודיות ב-$18 בלבד! הרשם ל ...
חגיגה הודית טבעונית עם חלבון גבוהמתכונים טבעוניים מדהימים בהשראת הודית עתירת חלבון. מושלם להכנת ארוחה. מתכונים כתובים - סמוסות ...
2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית | מתכונים טבעוניים קלים2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית. מתכונים טבעוניים בריאים ומזינים עם ידידותיים לתקציב ובקלות...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני הודו
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני הודו