ביתמטבחים בינלאומייםהודו

אוכל הודי טבעוני שישמח את כל האורחים שלך

מתכננים מסיבת ארוחת ערב ומתקשים למצוא אפשרויות אוכל טבעוניות שישביעו את כל האורחים שלכם? אל תחפש רחוק יותר מהעולם הטעים והמגוון של המטבח ההודי! עם היסטוריה עשירה וטעמים תוססים, מנות טבעוניות הודיות בטוח ירשימו אפילו את החכים המבחנים ביותר. מתבשילי עדשים לבביים ועד קארי ירקות בטעם, יש אינסוף אפשרויות לבחירה. בנוסף, מנות הודיות רבות הן טבעוניות באופן טבעי או שניתן בקלות להתאים אותן להיות טבעוניות מבלי לוותר על הטעם. בין אם אתה טבעוני מנוסה או סתם מחפש לשלב יותר ארוחות צמחיות בתזונה שלך, המטבח ההודי מציע שפע של אפשרויות טעימות ומשביעות. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון שבטוח ישמחו את כל האורחים שלכם?

טיפים לאירוח מסיבה טבעונית

אירוח מסיבה טבעונית עשוי להיראות מרתיע, במיוחד אם אינכם רגילים לבשל מנות טבעוניות. אבל עם כמה טיפים פשוטים, אתה יכול להבטיח שהאורחים שלך יהיו מאכילים ומרוצים.

לתכנן מראש

המפתח לאירוח מסיבה טבעונית מוצלחת הוא תכנון קדימה. התחילו ביצירת תפריט של מנות טבעוניות שאתם רוצים להגיש. אתה יכול לחפש השראה באינטרנט או בספרי בישול. לאחר שתהיה לך רשימה של מנות, וודא שיש לך את כל המרכיבים הדרושים. אתה לא רוצה שיתפסו אותך לא מוכנה ביום המסיבה!

מציעים מגוון מנות

בעת תכנון התפריט, הקפידו להציע מגוון מנות. זה יבטיח שיהיה משהו לכולם. אתה יכול לכלול מתאבנים, מרקים, סלטים, מנות עיקריות וקינוחים. אל תפחדו לנסות מתכונים חדשים או להתנסות בטעמים שונים.

שקול לשכור קייטרינג

אם אתה מרגיש המום מהסיכוי לבשל מנות טבעוניות עבור קבוצה גדולה של אנשים, שקול לשכור שירות קייטרינג טבעוני. מסעדות הודיות רבות מציעות אפשרויות טבעוניות ויכולות לארגן את המסיבה שלכם. זה יכול להוריד מכם את הלחץ ולהבטיח שלאורחים שלכם יוגש אוכל טבעוני טעים.

שירותי קייטרינג אוכל טבעוני הודי

אם אתם מחפשים לארגן את המסיבה הטבעונית שלכם עם אוכל הודי, ישנן אפשרויות רבות לבחירה. הנה כמה מהמנות הטבעוניות ההודיות הפופולריות ביותר שבטוח ישמחו את האורחים שלכם.

חנה מסאלה

צ'אנה מסאלה היא מנה הודית קלאסית עשויה חומוס, עגבניות, בצל ותערובת תבלינים. זה לבבי, טעים, ועמוס בחלבון. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

אלו גובי

אלו גובי הוא מאכל צפון הודי פופולרי העשוי מתפוחי אדמה וכרובית. הוא מתובל בתערובת של תבלינים ועשבי תיבול, וניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. המנה הזו גם מנחמת וגם טעימה.

באינגן בהארטה

Baingan Bharta הוא מאכל חצילים מעושן שפופולרי בצפון הודו. את החציל קולים ולאחר מכן מועכים ומתבלים בתערובת תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

ביריאני ירקות

ביריאני ירקות הוא מנת אורז ריחנית שעמוסה בירקות ותבלינים. זוהי מנה פופולרית בצפון הודו וניתן להגיש אותה כמנה עיקרית. המנה הזו גם ממלאת וגם טעימה.

דאל מחאני

Dal Makhani הוא מאכל עדשים עשיר וקרמי הפופולרי ברחבי הודו. זה עשוי עם עדשים שחורות, שעועית כליה, עגבניות, בצל ותערובת של תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

סמוסה

סמוסות הם מתאבן הודי פופולרי המושלם לכל מסיבה. הם עשויים עם מעטפת בצק פריכה וממולאים בתפוחי אדמה מתובלים ואפונה. הם מוגשים בדרך כלל עם צ'אטני תמרהינדי חריף.

מנגו לאסי

מנגו לאסי הוא משקה יוגורט מתוק ומרענן הפופולרי בהודו. הוא עשוי מיוגורט, עיסת מנגו, סוכר וקורט הל. משקה זה מושלם להתקררות לאחר ארוחה הודית חריפה.

סיכום

המטבח ההודי מציע שפע של מנות טבעוניות טעימות שבטוח ישמחו את האורחים שלכם. עם קצת תכנון ויצירתיות, תוכלו לארח מסיבה טבעונית שהיא גם משביעה ובלתי נשכחת. בין אם תבחרו לבשל את המנות בעצמכם או לשכור שירות קייטרינג טבעוני, האורחים שלכם בטוח יתרשמו מהטעמים והמגוון של האוכל הטבעוני ההודי. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון?

רעיונות להכנת תפריט הודו אוכל טבעוני
סלט חמוציות-אבוקדו זרוק

סלט חמוציות-אבוקדו זרוק לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 190 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מגיש 10 ומחירו 85 סנט למנה . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם חרדל טחון, בייבי תרד, גרעיני חמניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . הציון הזה טוב. פנה וקישואים עם רוטב שיראז פיקנטי , אבוקדו לאסי מתוק - איך מכינים אבוקדו לאסי - אבוקדו הודי , ועוגת לימון גרמני עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen דומים מאוד למתכון הזה.

ויניגרט מיץ תפוחים

ויניגרט מיץ תפוחים עשוי להיות בדיוק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 121 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. עבור $1.81 למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מלח, מים, ירקות סלט מיקס אביב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון של 38% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים כוללים מיץ סלרי וג'ינג'ר , מיץ חמוציות ותפוזים Spareribs , ומיץ גזר תפוזים Detox .

סלסת השעועית השחורה הטובה ביותר של BUSH'S®

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לרפרטואר שלך, BUSH'S® Best Black Bean Salsa עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מגיש 4. תמורת $1.1 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 13 גרם חלבון , 14 גרם שומן , ובסך הכל 366 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב בתור מזנון. אם יש לך בצל, עגבניות משומרות, תירס שופלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זהו מתכון במחיר סביר לחובבי האוכל המקסיקני. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ברביקיו צלעות חזיר לתינוק ושעועית גריל של בוש , טארטלט קנגורו סטריפלואין עם בטטה ועגבניות בוש , והמבורגרים שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס .

חטיפי עוגת שוקולד עשירים

חטיפי עוגת שוקולד עשירים לוקחים כ -35 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 16 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 36 מנות עם 119 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. זה עובד היטב כקינוח במחיר סביר מאוד. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אבקת אפייה, חלב, סירופ שוקולד ושוקולד צ'יפס חצי מתוק. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס טבעוניים ללא גלוטן עשירים בברזל , עוגיות אפונה ירוקה עשירות ברכיבים תזונתיים וסקונס ג'לי עשיר .

קולסלאו פרג פירותי

קולסלאו פרג עם פירות עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 283 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . מתכון זה מגיש 2. תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . תערובת של חומץ ביין אדום, פרג, כרוב וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה גרוע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כיכר זרעי צ'יה אוכמניות - ללא גלוטן וללא חלב , לחם פרג אשכוליות ומאפי פרג בשכבות .

מעורב גזר תרמיל אפונה

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסה תערובת גזר תרמיל אפונה. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 93 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. עבור $1.15 למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מיץ תפוזים, עמילן תירס, קליפת תפוז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. עם ציון של 84% , המנה הזו מדהימה. תערובת צנון וגזר צלוי , שייק תערובת פירות תה ירוק ופירה פירה תפוחי אדמה ואפונה דומים מאוד למתכון הזה.

מרק עדשים ללא בשר

מרק עדשים ללא בשר הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 8 מנות. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -17 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 273 קלוריות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -50 דקות . לכו לחנות וקחו מלח, גזר, סלרי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 93% , וזה מרהיב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: בנדיקט ביצים ללא בשר , מרק עדשים לימוני ומרק עדשים אדומות מתובל הודי .

דלעת חמאה ולזניה חזיר

דלעת חמאה ולזניה חזיר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. עבור $4.56 למנה , מתכון זה מכסה 57% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 10. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 43 גרם חלבון , 49 גרם שומן , ובסך הכל 798 קלוריות . 53 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-35 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . כמה אנשים מאוד אהבו את המנה הים תיכונית הזו. תערובת של יין, עלי דפנה, פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 98% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה וקישואים לזניה ללא גלוטן, טבעונית , דלעת חמאה אפויים ופרצנאים , ומרק דלעת חמאה ותפוחים .

קליפורניה רול

California Roll לוקח כשעתיים ו-5 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 1.18 דולר למנה. למנה זו יש 284 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 יאמרו שהוא הגיע למקום. תערובת של מלח כשר, סרטנים, חומץ אורז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קליפורניה טרי-טיפ, סנטה מריה סטייל , עטיפת אורז פראי קליפורניה וכרוב בקר עם גבינת ריקוטה פריכה , ורול דלעת ממולא ומענג .

צ'אטני חמוציות פירותי

צ'אטני חמוציות פירותי דורש כשעה ו-10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משרת 15. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 338 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את התבלין הזה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. תערובת של צימוקים זהובים, חמוציות, פלפל אנגלי טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 32% , המנה הזו גרועה למדי. נסה סלט עוף קארי פירותי , פרפה יוגורט פירותי וקראמבל פירותי ללא גלוטן למתכונים דומים.

סרטונים להכנת תפריט הודו טבעוני בסגנון שונה
לו יכולתי לבשל רק מנה אחת עבור ספקן טבעוני...המתכון המלא: עקבו אחרי באינסטגרם לטיפים לבישול + יומי...
הכנת ארוחה בשווי שבוע של אוכל הודי טבעוני ב-$18קנצ'אן ( ) משתפת כיצד היא מכינה 12 ארוחות טבעוניות הודיות ב-$18 בלבד! הרשם ל ...
חגיגה הודית טבעונית עם חלבון גבוהמתכונים טבעוניים מדהימים בהשראת הודית עתירת חלבון. מושלם להכנת ארוחה. מתכונים כתובים - סמוסות ...
2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית | מתכונים טבעוניים קלים2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית. מתכונים טבעוניים בריאים ומזינים עם ידידותיים לתקציב ובקלות...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני הודו
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני הודו