ביתבישול חג טבעוניחג ההודיה

ארוחות טבעוניות מענגות לחג ההודיה כדי לספק את כולם

חג ההודיה הוא זמן להודות, לבלות עם אנשים אהובים ולהתענג על אוכל טעים. עם זאת, למי שמקפיד על אורח חיים טבעוני, למצוא ארוחות משביעות וטעימות יכול להיות אתגר. למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות טבעוניות מענגות שישביעו את רצונם של כל מי שנמצא בשולחן. בין אם אתם מחפשים מנות מסורתיות עם טוויסט טבעוני או משהו חדש לגמרי, יש הרבה מנות לבחירה. מדדים מלוחים כמו נבטי בריסל קלויים עם אגוזי פקאן וחמוציות ועד למנות ראשונות דשנות כמו דלעת בלוטים ממולאת, יש משהו לכולם. אז אם אתם מחפשים להרשים את האורחים שלכם עם כמה אפשרויות טבעוניות מעוררות תיאבון בחג ההודיה הזה, אל תחפשו רחוק יותר מהמנות המענגות האלה שבטוח ישביעו אפילו את החך הנבון ביותר.

למה להיות טבעוני לחג ההודיה?

ישנן מספר סיבות מדוע כדאי לשקול להיות טבעוני לחג ההודיה. בתור התחלה, תזונה טבעונית טובה יותר לסביבה. חקלאות בעלי חיים היא תורם משמעותי לפליטת גזי חממה, כריתת יערות וזיהום מים. על ידי בחירה במזון צמחי, אתה מפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלך ועוזר להגן על כדור הארץ.

מעבר לטבעוני לחג ההודיה יכול להיות גם דרך מצוינת להציג את יקיריכם לאכילה מהצומח. אנשים רבים סקרנים לגבי טבעונות אבל לא יודעים מאיפה להתחיל. על ידי הגשת מנות טבעוניות טעימות ומשביעות, אתה מראה להם שאוכל טבעוני יכול להיות טעים וממלא בדיוק כמו מנות מסורתיות מבוססות בשר.

לבסוף, להיות טבעוני לחג ההודיה היא דרך מצוינת לתמוך ברווחת בעלי חיים. על ידי בחירה במזון מהצומח, אתה מפחית את הביקוש למוצרים מן החי, מה שאומר שפחות בעלי חיים יגדלו למזון. זה חשוב במיוחד כשחושבים על התנאים האכזריים והבלתי אנושיים שבעלי חיים רבים נתונים להם בחוות המפעל.

רעיונות לארוחת חג ההודיה טבעונית

כעת, לאחר שסיקרנו מדוע אולי תרצו להיות טבעוניים לחג ההודיה, בואו נצלול לכמה רעיונות לארוחות טעימות. נתחיל עם מתאבנים ומנות ראשונות.

מנות ראשונות ומנות ראשונות

1. **עגולות בטטה עם אבוקדו ועגבנייה**: פורסים בטטות לעיגולים ואופים עד שהם רכים. למעלה עם פירה אבוקדו וקוביות עגבניות למנה ראשונה פשוטה וטעימה.

2. **מרק דלעת חמאה**: דלעת חמאה צלייה ומערבבת עם מרק ירקות, חלב קוקוס ותבלינים למרק קרמי ומנחם.

3. **לוח שרקוטרי טבעוני**: צור ממרח יפהפה של גבינות טבעוניות, קרקרים, פירות וירקות למנה ראשונה חגיגית וניתנת לחלוקה.

הישארו מעודכנים לפרק הבא שבו נחקור כמה מנות ראשונות וצדדים מענגים.

רעיונות להכנת תפריט חג ההודיה אוכל טבעוני
ירושה עגבניות צ'או

לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסה את Heirloom Tomato Chow. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני מגיש 6 ומחירו 1.96 $ למנה . מנה אחת מכילה 212 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-12 יגידו שהוא הגיע למקום. זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. אם יש לכם סוכר, כורכום, ג'ינג'ר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-5 דקות . עם ציון ספונקולרי של 64% , המנה הזו מוצקה. ערימות עגבניות חצילים ועגבניות בגריל עם קוליס בזיליקום ועגבניות , סלט עגבניות, פלפל ומלפפונים טריים בגינה , ורוטב עגבניות בזיליקום ושמן זית על פסטה דומות מאוד למתכון הזה.

סלופי ג'ו כלבים

המתכון Sloppy Joe Dogs יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך תוך כ -35 דקות . מתכון זה מגיש 16. מנה אחת מכילה 396 קלוריות , 14 גרם חלבון ו -10 גרם שומן . תמורת 78 סנט למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך נקניקיות, חרדל, סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 50% , וזה די טוב. מתכונים דומים הם Mulligatawny - מרק מהיר וקארי תוך שימוש במרכיבים של טריידר ג'ו , כלבי תירס עטופים בקולר , וכלבי תירס בתוצרת בית + גרסה טבעונית .

ריבועי גלידת קוקוס

ריבועי גלידת קוקוס לוקחים בערך 15 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מגיש 15. לקינוח הזה יש 560 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -30 גרם שומן למנה. תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקחו דגני קינמון חיים, סוכר חום, אגוזי פקאן ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. הקיץ יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון ספונקולרי של 42% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם איך להכין גלידה ללא מכונת גלידה , גלידת קוקוס בזיליקום וגלידת קוקוס ורימון - גולמית וטבעונית .

גוואקמולי עגבניות שמנמנות

תשכחו לצאת לאכול או להזמין אוכל לקחת בכל פעם שאתם משתוקקים לאוכל מקסיקני. נסו להכין גוואקמולי עגבניות צ'אנקי בבית. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 221 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -13 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 4 ועולה 77 סנט למנה. 3 אנשים מצאו את המתכון הזה טעים ומשביע. תערובת של מיץ לימון, פלפל, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד הכי טוב בתור מתאמנות, והוא נעשה תוך כ -15 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 42% , המנה הזו די טובה. מתכונים דומים הם סיבובי פולנטה טקס-מקס עם צ'אנקי גוואקמולי , צ'אטני עגבניות שמנמן , וגספאצ'ו עגבניות שמנמנות .

מרק שעועית לבנה עם קינואה, תרד ושיטאקים

מרק שעועית לבנה עם קינואה, תרד ושיטאקים עשוי להיות בדיוק הארוחה שאתה מחפש. עבור $1.81 למנה , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משרת 6. צופה בדמות שלך? מתכון זה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני מכיל 171 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -3 גרם שומן למנה. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם יש לך שעועית קנליני, בצל, קינואה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. זה מושלם לחורף . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-40 דקות . זה מובא אליך על ידי Allrecipes. עם ציון ספונקולרי של 65% , המנה הזו מוצקה. מרק שעועית ושום לבנה עם תרד וטוסט פרושוטו פריך ורוזמרין-שום , נקניקיית עוף, מרק שעועית לבנה וכרוב ומרק שעועית וקייל לבנה של עשבים דומים מאוד למתכון הזה.

קרואסונים פטה תרד

קרואסוני פטה תרד עשויים להיות מתכון טוב להרחבת תיבת מתכוני התוספת שלך. מתכון זה מגיש 6 ומחירו 1.79 דולר למנה. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -8 גרם חלבון , 20 גרם שומן ובסך הכל 339 קלוריות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. לכו לחנות וקחו רוטב לסלט, עגבניות שזיפים, גבינת פטה ועוד כמה דברים להכין אותו היום. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 47% . אם אתה אוהב את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קרואסונים עם שומשום (קיפלי) , קרואסונים פרנץ' טוסט עם תותים וקרואסונים טבעוניים - פוסני קיפלי .

פאי גבינת ברי-בננה

עוגת גבינת ברי-בננה לוקחת בערך 10 דקות מתחילתה ועד סופה. מתכון זה מגיש 8. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -6 גרם חלבון , 21 גרם שומן , ובסך הכל 428 קלוריות . עבור $1.01 למנה , מתכון זה מכסה 5% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. אם יש לכם סוכר, תוספת מוקצפת בקרטון, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 29% , המנה הזו לא כל כך יוצאת דופן. פשטידת דובדבנים עם נקטר אגבה קרום חמאה , עוגת "גבינה" טבעונית לימון-ברי וטורטה די בננה (עוגת בננה) דומות מאוד למתכון הזה.

קוסקוס מאיה

קוסקוס מאיה לוקח בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכיל 4 מנות עם 394 קלוריות , 13 גרם חלבון ו -12 גרם שומן כל אחת. תמורת 99 סנט למנה , מתכון זה מכסה 13% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 225 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה עובד היטב בתור תוספת ידידותית מאוד לתקציב. אם יש לכם מלח, כמון טחון, שום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר תזונה ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 82% , וזה מדהים. קוסקוס עם ירקות מטוגנים , סלט עדשים שחורות וקוסקוס , וקוסקוס גרבנזו פקאן הדרים: סלט למזג אוויר קר דומים מאוד למתכון הזה.

לזניה של החברה

ניתן להכין את המתכון של חברת לזניה תוך כשעה ו-30 דקות . במנה עיקרית זו יש 444 קלוריות , 29 גרם חלבון ו -22 גרם שומן למנה. מתכון זה מגיש 12 ועולה $1.71 למנה. רק כמה אנשים אהבו באמת את המנה הים תיכונית הזו. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אורגנו, שיני שום, פתיתי פטרוזיליה וגבינת מוצרלה רזה חלקית. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 49% . הציון הזה מוצק. נסה לזניה דלעת חמאה וקישואים ללא גלוטן, טבעונית , לזניה חרס , ולזניה קלה מתנה למתכונים דומים.

מטבל שעועית לבנה

מטבל שעועית לבנה יכול להיות בדיוק המתכון ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני שחיפשתם. תמורת 70 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 12 גרם חלבון , 6 גרם שומן ובסך הכל 264 קלוריות . מתכון זה משרת 6. הוא מושלם עבור הסופרבול . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. אם יש לכם מיץ לימון, שעועית קנליני, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 85% , וזה מרהיב. מתכונים דומים הם מטבל שעועית לבנה וסקווש , מטבל שעועית קנליני וטבילת שעועית קלה .

סרטונים להכנת תפריט חג ההודיה טבעוני בסגנון שונה
חג ההודיה טבעוני אפי תוך 3 שעות בלבדארוחת חג גורמה בת חמש מנות טבעונית...האם אפשר לעשות ב-3 שעות?? חפשו אותי באינסטגרם לעדכונים יומיים + תייגו אותי עם...
תוספות הודיה הטבעוניות החיוניות שלנוהיום אנחנו מכינים שלושה צדדים קלאסיים לחג ההודיה...אבל טבעוניים! אלו המתכונים המומלצים שלנו שתוכלו לסמוך עליהם שנה אחר שנה.
מנות עיקריות לחופשה טבעונית שכל המשפחה שלכם תרצה לאכולשני רעיונות למנות עיקריות לחג טבעוניות שכל המשפחה שלך תאהב - הם מנחמים, מפנקים וטעימים! מתכונים מקושרים...
מבשל בעצמי ארוחת הודיה טבעונית תוך 2.5 שעות 🌱🥔🫡קנו את מבצע ה-Black Friday של Brooklinen כבר עכשיו וקבלו 20% הנחה על ההזמנה שלכם על ידי לחיצה על הקישור שלי כאן [ ].
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני חג ההודיה
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני חג ההודיה