ביתבישול חג טבעוניחג ההודיה

ארוחות טבעוניות מענגות לחג ההודיה כדי לספק את כולם

חג ההודיה הוא זמן להודות, לבלות עם אנשים אהובים ולהתענג על אוכל טעים. עם זאת, למי שמקפיד על אורח חיים טבעוני, למצוא ארוחות משביעות וטעימות יכול להיות אתגר. למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות טבעוניות מענגות שישביעו את רצונם של כל מי שנמצא בשולחן. בין אם אתם מחפשים מנות מסורתיות עם טוויסט טבעוני או משהו חדש לגמרי, יש הרבה מנות לבחירה. מדדים מלוחים כמו נבטי בריסל קלויים עם אגוזי פקאן וחמוציות ועד למנות ראשונות דשנות כמו דלעת בלוטים ממולאת, יש משהו לכולם. אז אם אתם מחפשים להרשים את האורחים שלכם עם כמה אפשרויות טבעוניות מעוררות תיאבון בחג ההודיה הזה, אל תחפשו רחוק יותר מהמנות המענגות האלה שבטוח ישביעו אפילו את החך הנבון ביותר.

למה להיות טבעוני לחג ההודיה?

ישנן מספר סיבות מדוע כדאי לשקול להיות טבעוני לחג ההודיה. בתור התחלה, תזונה טבעונית טובה יותר לסביבה. חקלאות בעלי חיים היא תורם משמעותי לפליטת גזי חממה, כריתת יערות וזיהום מים. על ידי בחירה במזון צמחי, אתה מפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלך ועוזר להגן על כדור הארץ.

מעבר לטבעוני לחג ההודיה יכול להיות גם דרך מצוינת להציג את יקיריכם לאכילה מהצומח. אנשים רבים סקרנים לגבי טבעונות אבל לא יודעים מאיפה להתחיל. על ידי הגשת מנות טבעוניות טעימות ומשביעות, אתה מראה להם שאוכל טבעוני יכול להיות טעים וממלא בדיוק כמו מנות מסורתיות מבוססות בשר.

לבסוף, להיות טבעוני לחג ההודיה היא דרך מצוינת לתמוך ברווחת בעלי חיים. על ידי בחירה במזון מהצומח, אתה מפחית את הביקוש למוצרים מן החי, מה שאומר שפחות בעלי חיים יגדלו למזון. זה חשוב במיוחד כשחושבים על התנאים האכזריים והבלתי אנושיים שבעלי חיים רבים נתונים להם בחוות המפעל.

רעיונות לארוחת חג ההודיה טבעונית

כעת, לאחר שסיקרנו מדוע אולי תרצו להיות טבעוניים לחג ההודיה, בואו נצלול לכמה רעיונות לארוחות טעימות. נתחיל עם מתאבנים ומנות ראשונות.

מנות ראשונות ומנות ראשונות

1. **עגולות בטטה עם אבוקדו ועגבנייה**: פורסים בטטות לעיגולים ואופים עד שהם רכים. למעלה עם פירה אבוקדו וקוביות עגבניות למנה ראשונה פשוטה וטעימה.

2. **מרק דלעת חמאה**: דלעת חמאה צלייה ומערבבת עם מרק ירקות, חלב קוקוס ותבלינים למרק קרמי ומנחם.

3. **לוח שרקוטרי טבעוני**: צור ממרח יפהפה של גבינות טבעוניות, קרקרים, פירות וירקות למנה ראשונה חגיגית וניתנת לחלוקה.

הישארו מעודכנים לפרק הבא שבו נחקור כמה מנות ראשונות וצדדים מענגים.

רעיונות להכנת תפריט חג ההודיה אוכל טבעוני
חטיפי עוגת שוקולד עשירים

חטיפי עוגת שוקולד עשירים לוקחים כ -35 דקות מתחילתו ועד סופו. תמורת 16 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכיל 36 מנות עם 119 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. זה עובד היטב כקינוח במחיר סביר מאוד. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אבקת אפייה, חלב, סירופ שוקולד ושוקולד צ'יפס חצי מתוק. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא הגיע למקום. עם ציון ספונקולרי של 0% , המנה הזו גרועה מאוד (אבל עדיין ניתנת לתיקון). משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מאפינס טבעוניים ללא גלוטן עשירים בברזל , עוגיות אפונה ירוקה עשירות ברכיבים תזונתיים וסקונס ג'לי עשיר .

ויניגרט מיץ תפוחים

ויניגרט מיץ תפוחים עשוי להיות בדיוק המשקה שאתה מחפש. מתכון זה מכיל מנה אחת עם 121 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -4 גרם שומן כל אחת. עבור $1.81 למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד מצא את המתכון הזה כבעל טעם ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מלח, מים, ירקות סלט מיקס אביב ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . עם ציון של 38% , המנה הזו לא כל כך מדהימה. מתכונים דומים כוללים מיץ סלרי וג'ינג'ר , מיץ חמוציות ותפוזים Spareribs , ומיץ גזר תפוזים Detox .

מעורב גזר תרמיל אפונה

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסה תערובת גזר תרמיל אפונה. מתכון זה מכיל 2 מנות עם 93 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. עבור $1.15 למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לך מיץ תפוזים, עמילן תירס, קליפת תפוז ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. עם ציון של 84% , המנה הזו מדהימה. תערובת צנון וגזר צלוי , שייק תערובת פירות תה ירוק ופירה פירה תפוחי אדמה ואפונה דומים מאוד למתכון הזה.

סלט חמוציות-אבוקדו זרוק

סלט חמוציות-אבוקדו זרוק לוקח בערך 30 דקות מתחילתו ועד סופו. למנה זו יש 190 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מגיש 10 ומחירו 85 סנט למנה . אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. אם יש לכם חרדל טחון, בייבי תרד, גרעיני חמניות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 52% . הציון הזה טוב. פנה וקישואים עם רוטב שיראז פיקנטי , אבוקדו לאסי מתוק - איך מכינים אבוקדו לאסי - אבוקדו הודי , ועוגת לימון גרמני עם חמוציות Aka חמוציות Zitronenkuchen דומים מאוד למתכון הזה.

סלסת השעועית השחורה הטובה ביותר של BUSH'S®

אם אתה רוצה להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני לרפרטואר שלך, BUSH'S® Best Black Bean Salsa עשוי להיות מתכון שכדאי לך לנסות. מתכון זה מגיש 4. תמורת $1.1 למנה , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 13 גרם חלבון , 14 גרם שומן , ובסך הכל 366 קלוריות . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב בתור מזנון. אם יש לך בצל, עגבניות משומרות, תירס שופלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין את זה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 10 דקות . זהו מתכון במחיר סביר לחובבי האוכל המקסיקני. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . הציון הזה די טוב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם ברביקיו צלעות חזיר לתינוק ושעועית גריל של בוש , טארטלט קנגורו סטריפלואין עם בטטה ועגבניות בוש , והמבורגרים שעועית שחורה וירקות עם סלסת תירס .

קולסלאו פרג פירותי

קולסלאו פרג עם פירות עשוי להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 283 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -19 גרם שומן . מתכון זה מגיש 2. תמורת 47 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. זה מושלם עבור הרביעי ביולי . תערובת של חומץ ביין אדום, פרג, כרוב וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 32% . הציון הזה גרוע למדי. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם כיכר זרעי צ'יה אוכמניות - ללא גלוטן וללא חלב , לחם פרג אשכוליות ומאפי פרג בשכבות .

מרק עדשים ללא בשר

מרק עדשים ללא בשר הוא מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני עם 8 מנות. תמורת 39 סנט למנה , מתכון זה מכסה 24% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -17 גרם חלבון , 1 גרם שומן ובסך הכל 273 קלוריות . למתכון הזה מ-Taste of Home יש 1 מעריצים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה תוך כ -50 דקות . לכו לחנות וקחו מלח, גזר, סלרי ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחורף . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 93% , וזה מרהיב. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: בנדיקט ביצים ללא בשר , מרק עדשים לימוני ומרק עדשים אדומות מתובל הודי .

צ'אטני חמוציות פירותי

צ'אטני חמוציות פירותי דורש כשעה ו-10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה משרת 15. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 338 קלוריות , 1 גרם חלבון ו -0 גרם שומן למנה. תמורת 72 סנט למנה , מתכון זה מכסה 4% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. רק כמה אנשים באמת אהבו את התבלין הזה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. תערובת של צימוקים זהובים, חמוציות, פלפל אנגלי טחון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. עם ציון של 32% , המנה הזו גרועה למדי. נסה סלט עוף קארי פירותי , פרפה יוגורט פירותי וקראמבל פירותי ללא גלוטן למתכונים דומים.

דלעת חמאה ולזניה חזיר

דלעת חמאה ולזניה חזיר עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. עבור $4.56 למנה , מתכון זה מכסה 57% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מגיש 10. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בערך 43 גרם חלבון , 49 גרם שומן , ובסך הכל 798 קלוריות . 53 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו-35 דקות . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . כמה אנשים מאוד אהבו את המנה הים תיכונית הזו. תערובת של יין, עלי דפנה, פרמזן וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי מרהיב של 98% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה וקישואים לזניה ללא גלוטן, טבעונית , דלעת חמאה אפויים ופרצנאים , ומרק דלעת חמאה ותפוחים .

קליפורניה רול

California Roll לוקח כשעתיים ו-5 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מגיש 8 ומחירו 1.18 דולר למנה. למנה זו יש 284 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -7 גרם שומן למנה. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-28 יאמרו שהוא הגיע למקום. תערובת של מלח כשר, סרטנים, חומץ אורז וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . זה מובא אליך על ידי Foodnetwork. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה ניתן לשיפור. אם אתה אוהב את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: קליפורניה טרי-טיפ, סנטה מריה סטייל , עטיפת אורז פראי קליפורניה וכרוב בקר עם גבינת ריקוטה פריכה , ורול דלעת ממולא ומענג .

סרטונים להכנת תפריט חג ההודיה טבעוני בסגנון שונה
חג ההודיה טבעוני אפי תוך 3 שעות בלבדארוחת חג גורמה בת חמש מנות טבעונית...האם אפשר לעשות ב-3 שעות?? חפשו אותי באינסטגרם לעדכונים יומיים + תייגו אותי עם...
תוספות הודיה הטבעוניות החיוניות שלנוהיום אנחנו מכינים שלושה צדדים קלאסיים לחג ההודיה...אבל טבעוניים! אלו המתכונים המומלצים שלנו שתוכלו לסמוך עליהם שנה אחר שנה.
מנות עיקריות לחופשה טבעונית שכל המשפחה שלכם תרצה לאכולשני רעיונות למנות עיקריות לחג טבעוניות שכל המשפחה שלך תאהב - הם מנחמים, מפנקים וטעימים! מתכונים מקושרים...
מבשל בעצמי ארוחת הודיה טבעונית תוך 2.5 שעות 🌱🥔🫡קנו את מבצע ה-Black Friday של Brooklinen כבר עכשיו וקבלו 20% הנחה על ההזמנה שלכם על ידי לחיצה על הקישור שלי כאן [ ].
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני חג ההודיה
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני חג ההודיה