ביתבישול חג טבעוניחג ההודיה

ארוחות טבעוניות מענגות לחג ההודיה כדי לספק את כולם

חג ההודיה הוא זמן להודות, לבלות עם אנשים אהובים ולהתענג על אוכל טעים. עם זאת, למי שמקפיד על אורח חיים טבעוני, למצוא ארוחות משביעות וטעימות יכול להיות אתגר. למרבה המזל, יש הרבה אפשרויות טבעוניות מענגות שישביעו את רצונם של כל מי שנמצא בשולחן. בין אם אתם מחפשים מנות מסורתיות עם טוויסט טבעוני או משהו חדש לגמרי, יש הרבה מנות לבחירה. מדדים מלוחים כמו נבטי בריסל קלויים עם אגוזי פקאן וחמוציות ועד למנות ראשונות דשנות כמו דלעת בלוטים ממולאת, יש משהו לכולם. אז אם אתם מחפשים להרשים את האורחים שלכם עם כמה אפשרויות טבעוניות מעוררות תיאבון בחג ההודיה הזה, אל תחפשו רחוק יותר מהמנות המענגות האלה שבטוח ישביעו אפילו את החך הנבון ביותר.

למה להיות טבעוני לחג ההודיה?

ישנן מספר סיבות מדוע כדאי לשקול להיות טבעוני לחג ההודיה. בתור התחלה, תזונה טבעונית טובה יותר לסביבה. חקלאות בעלי חיים היא תורם משמעותי לפליטת גזי חממה, כריתת יערות וזיהום מים. על ידי בחירה במזון צמחי, אתה מפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלך ועוזר להגן על כדור הארץ.

מעבר לטבעוני לחג ההודיה יכול להיות גם דרך מצוינת להציג את יקיריכם לאכילה מהצומח. אנשים רבים סקרנים לגבי טבעונות אבל לא יודעים מאיפה להתחיל. על ידי הגשת מנות טבעוניות טעימות ומשביעות, אתה מראה להם שאוכל טבעוני יכול להיות טעים וממלא בדיוק כמו מנות מסורתיות מבוססות בשר.

לבסוף, להיות טבעוני לחג ההודיה היא דרך מצוינת לתמוך ברווחת בעלי חיים. על ידי בחירה במזון מהצומח, אתה מפחית את הביקוש למוצרים מן החי, מה שאומר שפחות בעלי חיים יגדלו למזון. זה חשוב במיוחד כשחושבים על התנאים האכזריים והבלתי אנושיים שבעלי חיים רבים נתונים להם בחוות המפעל.

רעיונות לארוחת חג ההודיה טבעונית

כעת, לאחר שסיקרנו מדוע אולי תרצו להיות טבעוניים לחג ההודיה, בואו נצלול לכמה רעיונות לארוחות טעימות. נתחיל עם מתאבנים ומנות ראשונות.

מנות ראשונות ומנות ראשונות

1. **עגולות בטטה עם אבוקדו ועגבנייה**: פורסים בטטות לעיגולים ואופים עד שהם רכים. למעלה עם פירה אבוקדו וקוביות עגבניות למנה ראשונה פשוטה וטעימה.

2. **מרק דלעת חמאה**: דלעת חמאה צלייה ומערבבת עם מרק ירקות, חלב קוקוס ותבלינים למרק קרמי ומנחם.

3. **לוח שרקוטרי טבעוני**: צור ממרח יפהפה של גבינות טבעוניות, קרקרים, פירות וירקות למנה ראשונה חגיגית וניתנת לחלוקה.

הישארו מעודכנים לפרק הבא שבו נחקור כמה מנות ראשונות וצדדים מענגים.

רעיונות להכנת תפריט חג ההודיה אוכל טבעוני
סלט תרד וסלק

צריכים מתכון צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, ללא חלב, צמחוני או טבעוני ? סלט תרד וסלק יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -4 גרם חלבון , 14 גרם שומן , וסך הכל 222 קלוריות . תמורת 1.66 דולר למנה , מתכון זה מכסה 19% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם תרד קרוע, מלח, בצל ירוק ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. מתכון זה אהוב על ידי 51 חובבי אוכל וטבחים. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך 50 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מעולה של 99% , וזה ציון אדיר. מתכונים דומים כוללים סלט סלק קטן , סלט סלק וגבינה כחולה עם רוטב ויניגרט הדרים , וסלט סלק עם פלפלים וחסה .

בולי עץ אגוזי קרמל

בולי עץ אגוזי קרמל אורכים בערך 3 שעות מתחילתם ועד סופן. מתכון זה מכיל 245 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -19 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-100 מנות ועולה 30 סנט למנה. 21 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. לכו לחנות וקנו מים, תמצית וניל, בוטנים ועוד כמה דברים להכנה עוד היום. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה צמחונית ללא גלוטן ולקטו-אובו . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונקולרי של 44% , וזה ציון מוצק. משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם חטיפי אגוזי שוקולד טבעוניים גולמיים , כדורי אגוזי קקאו ושקדים וחמאת אגוזי שקדים .

טפנד אספרגוס שטוף שמש

צריכים תבלין צמחוני, טבעוני, ללא מוצרי חלב ? טפנד אספרגוס שטוף שמש יכול להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -3 גרם חלבון , 5 גרם שומן , וסך הכל 79 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-8 מנות. תמורת 81 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-46 יגידו שהוא מושלם. תערובת של ענפי פטרוזיליה, סירופ מייפל, פתיתי פלפל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -30 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון מרשים של 97% , וזה מרהיב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכלו על מתכונים דומים: ארוחת הבוקר הקלה ביותר אי פעם: פרפה פירות שטופי שמש , טפנד פלפלים אדומים קלויים , וקרוסטיני עגבניות צלויות עם טפנד זיתים .

מרק שעועית איכרים

מרק שעועית איכרים הוא מתכון צמחוני וטבעוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, לקטואובו, עם 8 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -14 גרם חלבון , 4 גרם שומן , וסך של 262 קלוריות . תמורת 52 סנט למנה , מתכון זה מכסה 23% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-45 דקות . רק מעט אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. תערובת של עד 2 עלי דפנה, עגבניות משומרות, מים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד הכין את המתכון הזה ויכין אותו שוב. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. זה מושלם לחורף . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 93% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם מרק שעועית אפריקאי , מרק שעועית שחורה - בסגנון סינדי , ומרק שעועית שחורה עם פיקו דה גאיו וקרם צ'יפוטלה .

בטטות ממולאות עם שטרויזל פקאן ומרשמלו

בטטות ממולאות בשטרויזל פקאן ומרשמלו היא תוספת ל-12 סועדים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -7 גרם חלבון , 18 גרם שומן , וסך של 603 קלוריות . תמורת 1.62 דולר למנה , מתכון זה מכסה 22% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה את המתכון הזה ואהב אותו. תערובת של בטטות, מלח, סוכר חום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח בערך שעה ו-20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון סופגניות משתפר של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עוגת שטרויזל דלעת ופקאן - ללא גלוטן, ללא סויה, טבעוני , מאפינס שטרויזל דלעת ופקאן , ותפוחי אדמה ממולאים אפויים (תפוחי אדמה טנדורי) .

עוגיות תבנית

עוגיות תבנית אורכות כ -45 דקות מתחילתן ועד סופן. קינוח זה מכיל 147 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-24 מנות. תמורת 12 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו סוכר, חלב, תמצית וניל ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. רק מעט אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד יגיד שהוא מושלם. הוא מוגש אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון ספירלי מרשים של 0% . אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו עוגיות סהר ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , עוגיות קראנץ' שוקולד צ'יפס ותות , ועוגיות טבעוניות דלעת ושוקולד צ'יפס .

קערת אורז עם בייקון וברוקולי

אם יש לכם בערך 35 דקות במטבח, קערת אורז עם בייקון וברוקולי עשויה להיות מתכון מדהים ללא גלוטן וללא מוצרי חלב שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 624 קלוריות , 22 גרם חלבון ו -21 גרם שומן . תמורת 1.74 דולר למנה , מתכון זה מכסה 30% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם רוטב סויה, שמן שומשום, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. הוא מתאים היטב כמנה עיקרית. 22 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. הוא מובא אליכם על ידי Foodnetwork. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 85% . הציון הזה מדהים. מתכונים דומים כוללים אורז שחור טבעוני, קערת טופו אפוי ואבוקדו , קערת אורז עם בקר קוריאני וקערת עוף ואורז מקסיקני .

כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים

צריכים לחם צמחוני לקטו-אובו ? כיכרות שיבולת שועל וצימוקים קלויים יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה 191 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -5 גרם שומן . תמורת 29 סנט למנה , מתכון זה מכסה 7% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מספיק ל-32 מנות. אם יש לכם שמרים פעילים, דבש, מים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים להכין אותו. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כשעה ו-20 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די גרוע של 31% . משתמשים שנהנו מהמתכון הזה אהבו גם תפוחים אפויים טבעוניים עם פירורי שיבולת שועל , מאפינס שיבולת שועל וגזר וקציצות שיבולת שועל עם חומוס .

תה קר פירותי

תה קר פירותי הוא משקה המספק 16 מנות. מנה אחת מכילה 187 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן . תמורת 65 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה נטולת גלוטן, נטולת מוצרי חלב, צמחונית (לקטו-אובו) וטבעונית . 12 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מתכון זה מ-Taste of Home דורש מיץ לימון, מים, מיץ אננס וסוכר. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 25 דקות . בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון של 0% , וזה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: תה קר עם דבש, ג'ינג'ר ולימון , סלט עוף בקארי פירותי , ופרפה יוגורט פירותי .

סורבה הדרים-מלון

סורבה הדרים-מלון עשוי להיות מתכון טוב להרחבת קופסת הקינוחים שלכם. מתכון זה מנה ל-4 מנות ועולה 56 סנט למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -1 גרם חלבון , 0 גרם שומן , וסך הכל 194 קלוריות . אם יש לכם מלון, קליפת לימון, מיץ ליים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח בערך 15 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 45% . מתכונים דומים כוללים מרק קיץ עם מלון צונן , דג חרב בגריל עם סלסת מלון-נענע , וסורבה תות טרי .

סרטונים להכנת תפריט חג ההודיה טבעוני בסגנון שונה
חג ההודיה טבעוני אפי תוך 3 שעות בלבדארוחת חג גורמה בת חמש מנות טבעונית...האם אפשר לעשות ב-3 שעות?? חפשו אותי באינסטגרם לעדכונים יומיים + תייגו אותי עם...
תוספות הודיה הטבעוניות החיוניות שלנוהיום אנחנו מכינים שלושה צדדים קלאסיים לחג ההודיה...אבל טבעוניים! אלו המתכונים המומלצים שלנו שתוכלו לסמוך עליהם שנה אחר שנה.
מנות עיקריות לחופשה טבעונית שכל המשפחה שלכם תרצה לאכולשני רעיונות למנות עיקריות לחג טבעוניות שכל המשפחה שלך תאהב - הם מנחמים, מפנקים וטעימים! מתכונים מקושרים...
מבשל בעצמי ארוחת הודיה טבעונית תוך 2.5 שעות 🌱🥔🫡קנו את מבצע ה-Black Friday של Brooklinen כבר עכשיו וקבלו 20% הנחה על ההזמנה שלכם על ידי לחיצה על הקישור שלי כאן [ ].
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני חג ההודיה
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני חג ההודיה