ביתמטבחים בינלאומייםהודו

אוכל הודי טבעוני שישמח את כל האורחים שלך

מתכננים מסיבת ארוחת ערב ומתקשים למצוא אפשרויות אוכל טבעוניות שישביעו את כל האורחים שלכם? אל תחפש רחוק יותר מהעולם הטעים והמגוון של המטבח ההודי! עם היסטוריה עשירה וטעמים תוססים, מנות טבעוניות הודיות בטוח ירשימו אפילו את החכים המבחנים ביותר. מתבשילי עדשים לבביים ועד קארי ירקות בטעם, יש אינסוף אפשרויות לבחירה. בנוסף, מנות הודיות רבות הן טבעוניות באופן טבעי או שניתן בקלות להתאים אותן להיות טבעוניות מבלי לוותר על הטעם. בין אם אתה טבעוני מנוסה או סתם מחפש לשלב יותר ארוחות צמחיות בתזונה שלך, המטבח ההודי מציע שפע של אפשרויות טעימות ומשביעות. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון שבטוח ישמחו את כל האורחים שלכם?

טיפים לאירוח מסיבה טבעונית

אירוח מסיבה טבעונית עשוי להיראות מרתיע, במיוחד אם אינכם רגילים לבשל מנות טבעוניות. אבל עם כמה טיפים פשוטים, אתה יכול להבטיח שהאורחים שלך יהיו מאכילים ומרוצים.

לתכנן מראש

המפתח לאירוח מסיבה טבעונית מוצלחת הוא תכנון קדימה. התחילו ביצירת תפריט של מנות טבעוניות שאתם רוצים להגיש. אתה יכול לחפש השראה באינטרנט או בספרי בישול. לאחר שתהיה לך רשימה של מנות, וודא שיש לך את כל המרכיבים הדרושים. אתה לא רוצה שיתפסו אותך לא מוכנה ביום המסיבה!

מציעים מגוון מנות

בעת תכנון התפריט, הקפידו להציע מגוון מנות. זה יבטיח שיהיה משהו לכולם. אתה יכול לכלול מתאבנים, מרקים, סלטים, מנות עיקריות וקינוחים. אל תפחדו לנסות מתכונים חדשים או להתנסות בטעמים שונים.

שקול לשכור קייטרינג

אם אתה מרגיש המום מהסיכוי לבשל מנות טבעוניות עבור קבוצה גדולה של אנשים, שקול לשכור שירות קייטרינג טבעוני. מסעדות הודיות רבות מציעות אפשרויות טבעוניות ויכולות לארגן את המסיבה שלכם. זה יכול להוריד מכם את הלחץ ולהבטיח שלאורחים שלכם יוגש אוכל טבעוני טעים.

שירותי קייטרינג אוכל טבעוני הודי

אם אתם מחפשים לארגן את המסיבה הטבעונית שלכם עם אוכל הודי, ישנן אפשרויות רבות לבחירה. הנה כמה מהמנות הטבעוניות ההודיות הפופולריות ביותר שבטוח ישמחו את האורחים שלכם.

חנה מסאלה

צ'אנה מסאלה היא מנה הודית קלאסית עשויה חומוס, עגבניות, בצל ותערובת תבלינים. זה לבבי, טעים, ועמוס בחלבון. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

אלו גובי

אלו גובי הוא מאכל צפון הודי פופולרי העשוי מתפוחי אדמה וכרובית. הוא מתובל בתערובת של תבלינים ועשבי תיבול, וניתן להגיש כתוספת או כמנה עיקרית. המנה הזו גם מנחמת וגם טעימה.

באינגן בהארטה

Baingan Bharta הוא מאכל חצילים מעושן שפופולרי בצפון הודו. את החציל קולים ולאחר מכן מועכים ומתבלים בתערובת תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

ביריאני ירקות

ביריאני ירקות הוא מנת אורז ריחנית שעמוסה בירקות ותבלינים. זוהי מנה פופולרית בצפון הודו וניתן להגיש אותה כמנה עיקרית. המנה הזו גם ממלאת וגם טעימה.

דאל מחאני

Dal Makhani הוא מאכל עדשים עשיר וקרמי הפופולרי ברחבי הודו. זה עשוי עם עדשים שחורות, שעועית כליה, עגבניות, בצל ותערובת של תבלינים. מנה זו יכולה להיות מוגשת כמנה עיקרית או כתוספת.

סמוסה

סמוסות הם מתאבן הודי פופולרי המושלם לכל מסיבה. הם עשויים עם מעטפת בצק פריכה וממולאים בתפוחי אדמה מתובלים ואפונה. הם מוגשים בדרך כלל עם צ'אטני תמרהינדי חריף.

מנגו לאסי

מנגו לאסי הוא משקה יוגורט מתוק ומרענן הפופולרי בהודו. הוא עשוי מיוגורט, עיסת מנגו, סוכר וקורט הל. משקה זה מושלם להתקררות לאחר ארוחה הודית חריפה.

סיכום

המטבח ההודי מציע שפע של מנות טבעוניות טעימות שבטוח ישמחו את האורחים שלכם. עם קצת תכנון ויצירתיות, תוכלו לארח מסיבה טבעונית שהיא גם משביעה ובלתי נשכחת. בין אם תבחרו לבשל את המנות בעצמכם או לשכור שירות קייטרינג טבעוני, האורחים שלכם בטוח יתרשמו מהטעמים והמגוון של האוכל הטבעוני ההודי. אז למה לא לתבל את ארוחת הערב הבאה שלכם עם כמה מנות טבעוניות הודיות מעוררות תיאבון?

רעיונות להכנת תפריט הודו אוכל טבעוני
קרואסונים עם קרם פטל

הכנת קרואסונים עם קרם פטל אורכת כ -10 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מספיק ל-6 מנות עם 278 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. תמורת 1.33 דולר למנה , מתכון זה מכסה 6% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על דיאטה נטולת מוצרי חלב . אם יש לכם סוכרייה על מקל, 6 קרואסונים, ריבת פטל ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כמה אנשים ממש אהבו את התוספת הזו. מתכון זה אהוב על ידי 40 חובבי אוכל וטבחים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון סיני של 42% , וזה ציון מוצק. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו קרואסונים עם שומשום (קיפלי) , קרואסונים טוסט צרפתי עם תותים , וקרואסונים טבעוניים - פוזני קיפלי .

עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוניים אובו-לקטו וטבעוניים לקופסת המתכונים שלכם, עדשים עם עשבי תיבול, תרד ועגבניות עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ -14 גרם חלבון , 8 גרם שומן , וסך הכל 262 קלוריות . מתכון זה מספיק ל-4 מנות. תמורת 1.84 דולר למנה , מתכון זה מכסה 16% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. לכו לחנות וקנו פטרוזיליה שטוחה, עגבניות שרי, בצלצלי שאלוט ועוד כמה דברים להכנה היום. מההכנה ועד לצלחת, המתכון הזה לוקח כ -50 דקות . הוא מוגש לכם על ידי Foodnetwork. 9 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. הוא עובד מצוין כמנה עיקרית במחיר סביר. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון מעולה של 96% . הציון הזה אדיר. אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים הבאים: מרק עדשים וערמונים טעים , עדשים עם ג'ינג'ר ועשבי תיבול טריים , ועדשים ותפוחים עם דלעת ערמונים .

סלט תירס בגריל

סלט תירס בגריל דורש כ -30 דקות מתחילתו ועד סופו. עבור $1.96 למנה , מתכון זה מכסה 17% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. לתוספת זו יש 262 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -15 גרם שומן למנה. מתכון זה משרת 7. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-41 יאמרו שהוא פגע במקום. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש אוזניים תירס, רוזמרין, תרד קרוע ועגבניות שזיפים. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן, ללא חלב, צמחונית לקטו אובו וטבעונית . עם ציון ספונקולרי של 71% , המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים הם סלט תירס טרי בגריל , סלט עוף ותפוחי אדמה אדום תירס בגריל , וסלט תירס בגריל בצד .

רליש חמוציות טרי

אם אתם רוצים להוסיף עוד מתכונים ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוניים אובו-לקטו וטבעוניים לקופסת המתכונים שלכם, רליש חמוציות טריות עשוי להיות מתכון שכדאי לכם לנסות. תמורת 88 סנט למנה , תקבלו תוספת ל-8 סועדים. מנה אחת מהמנה הזו מכילה כ -1 גרם חלבון , 0 גרם שומן , ובסך הכל 109 קלוריות . לכו לחנות וקנו סוכר מגורען, תפוחי עץ גרני סמית', חמוציות ועוד כמה דברים להכנה היום. 52 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו יכינו אותו שוב. מההכנה ועד להצלחת, המתכון לוקח כ -45 דקות . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספוניקולרי של 62% , וזה די טוב. נסו את רליש חמוציות חלפיניו , רליש חמוציות תפוז ללא בישול , ורליש חמוציות פומפון-תפוח למתכונים דומים.

פלחי תפוח אגוזי

צריכים תוספת ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטואובו, או טבעונית ? פלחי תפוחים אגוזיים יכולים להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספיק ל-6 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות , 8 גרם חלבון ו -11 גרם שומן . תמורת 46 סנט למנה , מתכון זה מכסה 18% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. הוא מוגש לכם על ידי Taste of Home. מההכנה ועד לצלחת, המתכון לוקח כ -5 דקות . תערובת של תפוח, קורנפלקס, חמאת בוטנים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון מעולה של 89% . מתכונים דומים הם פלחי תפוחים אפויים עם קינמון , עוגת גבינה שוקולד אגוזי ואורז אגוזי .

אנצ'ילדות צמחוניות

אם יש לכם כ -45 דקות לבלות במטבח, אנצ'ילדות צמחוניות עשויות להיות מתכון נהדר ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחוני או טבעוני (לקטו אובו) שכדאי לנסות. מתכון זה מספיק ל-12 מנות ועולה 30 סנט למנה. מנה אחת מהמנה מכילה כ -2 גרם חלבון , 1 גרם שומן , ובסך הכל 39 קלוריות . תערובת של שעועית שחורה, קישואים, בצל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זהו מתכון במחיר סביר מאוד לחובבי אוכל מקסיקני. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא עובד היטב כמתכון ראשוני. הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שמתכון זה ראוי לציון של 40% . הציון הזה אינו כל כך טוב. מתכונים דומים הם אנצ'ילדות ורדות (אנצ'ילדות ירוקות) , אנצ'ילדות עוף אותנטיות , ואנצ'ילדות קרפ פובלאנו בהשראה צרפתית .

עוגיות הערה שמחות

עוגיות Merry Note עשויות להיות מתכון טוב להרחבת אוסף הקינוחים שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 2 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 209 קלוריות . תמורת 19 סנט למנה , מתכון זה מכסה 2% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה מגיש 24. אם יש לך תמצית וניל, קמח, ביצה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית לקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 0% , שניתן לשפר. נסה עוגיות סהר שוקולד צ'יפס ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , עוגיות קראנץ' תות שוקולד צ'יפס ועוגיות שוקולד צ'יפס דלעת טבעוניות למתכונים דומים.

צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר

צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר לוקח כ -40 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 12 מנות עם 197 קלוריות , 0 גרם חלבון ו -0 גרם שומן כל אחת. תמורת 55 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שניסה את המתכון הזה. גש לחנות וקנית קינמון טחון, חומץ יין אדום, מלח ועוד כמה דברים כדי להכין אותו היום. זה עובד מצוין כתבלין. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית לקטואובו וטבעונית . הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, מתכון זה מקבל ציון ספונסר של 27% , וזה לא כל כך מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, ייתכן שתאהבו גם מתכונים כמו רוסטביף עם ג'ינג'ר, עוגת לימון גרמנית עם חמוציות המכונה ציטרונקוכן חמוציות , ומתכון לצ'אטני עגבניות .

האורז הספרדי של מריה

המתכון "אורז ספרדי של מריה" יכול לספק את התשוקה האירופאית שלכם בכ -30 דקות . מתכון זה מספיק ל-6 מנות ועולה 69 סנט למנה. תוספת זו מכילה 395 קלוריות , 7 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. לכו לחנות וקנו מים, בצל, פלפלי פימנטו ועוד כמה דברים להכנה היום. 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתם מקפידים על תזונה ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, צמחונית אובו-לקטו וטבעונית . הוא מובא אליכם על ידי Allrecipes. בסך הכל, מתכון זה מקבל ציון די טוב של 68% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את California Tri-Tip, Santa Maria Style , Mexican Lettuce Wraps & Spanish Rice , ו- Clams With Spanish Sausage .

עוגיות תלתן

עוגיות קלוברליף אורכות בערך 40 דקות מתחילתן ועד סופן. קינוח זה מכיל 182 קלוריות , 2 גרם חלבון ו -10 גרם שומן למנה. מתכון זה מספיק ל-30 מנות. תמורת 17 סנט למנה , מתכון זה מכסה 3% מהצריכה היומית שלכם של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על ידי חובבי אוכל וטבח אחד. תערובת של סודה לשתייה, שוקולד, תמצית וניל וקומץ מרכיבים נוספים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא מובא אליכם על ידי Taste of Home. בהתחשב בכל הגורמים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 0% . ציון זה גרוע מאוד (אבל עדיין ניתן לתיקון). אם אהבתם את המתכון הזה, עיינו במתכונים דומים אלה: עוגיות סהר עם שוקולד צ'יפס ללא ביצים - עוגיות ללא ביצים , עוגיות קראנץ' שוקולד צ'יפס ותות , ועוגיות טבעוניות עם דלעת ושוקולד צ'יפס .

סרטונים להכנת תפריט הודו טבעוני בסגנון שונה
לו יכולתי לבשל רק מנה אחת עבור ספקן טבעוני...המתכון המלא: עקבו אחרי באינסטגרם לטיפים לבישול + יומי...
הכנת ארוחה בשווי שבוע של אוכל הודי טבעוני ב-$18קנצ'אן ( ) משתפת כיצד היא מכינה 12 ארוחות טבעוניות הודיות ב-$18 בלבד! הרשם ל ...
חגיגה הודית טבעונית עם חלבון גבוהמתכונים טבעוניים מדהימים בהשראת הודית עתירת חלבון. מושלם להכנת ארוחה. מתכונים כתובים - סמוסות ...
2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית | מתכונים טבעוניים קלים2 מתכוני קארי קלים לתזונה צמחונית וטבעונית. מתכונים טבעוניים בריאים ומזינים עם ידידותיים לתקציב ובקלות...
טיפים וטריקים לתפריט אוכל טבעוני הודו
רעיונות נוספים לתפריט הקשורים לאוכל טבעוני הודו